Corsi di autodifesa femminile

Il nostro corso di autodifesa femminile si tiene il lunedì mattina dalle ore 09.30 alle ore 10.30, ma le tecniche finalizzate a questo si trattano anche in qualche lezione serale integrata.

Lunedì mattina

9:30 – 10:30

Quali possono essere? Tecniche di liberazione e di salvataggio. Ma soprattutto, andremo a studiare lo sfruttamento della forza dell'avversario: questo principio è molto utilizzato nel Jujitsu perché non importa se il mio avversario è più forte, io non andrò contro ma cambierò la direzione.

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